Рецепт овощей на пару в мультиварке Поларис

Овощи в мультиварке: самые полезные рецепты на пару

Рыба с овощами в мультиварке на пару Опубликовано 23 марта, 2015 - 10: Это самый деликатный режим приготовления, при котором максимально сохраняются витамины и другие ценные вещества. На пару можно готовить не только основные блюда: Сегодня мы приготовим на пару рыбу с овощами. Одновременно мы получаем комплексное блюдо, экономя тем самым посуду, время и электричество. Если раньше наши бабушки готовили блюда на пару в обычных кастрюльках со специальными чашам с перфорированным дном.

Готовим в мультиварке блюда–дуэты

То вскоре им на смену пришли пароварки, которые завоевали большую популярность у хозяек. Сейчас на пару можно готовить не только в пароварке, но и в мультиварке. В мультиварке можно готовить вкусные, диетические блюда, например, рыбу с овощами на пару. Хлопот с готовкой почти никаких, да и готовится всего 12-15 минут, а вкусный обед или ужин у вас на столе!

Овощи на пару в мультиварке

Блюдо можно готовить и в мультиварке, и в пароварке. Мне в мультиварке даже больше нравится готовить, гораздо удобнее и следить не нужно за водой. Наливаем в чашу воду, устанавливаем контейнер, складываем в него продукты, закрываем крышку, устанавливаем на мультиварке программу пар и через 15 минут паровая рыба с овощами готова.

Рыба на пару в мультиварке не только полезна, она также считается диетическим блюдом , поскольку готовится без масла, да и весь жир стекает вниз в воду. На гарнир можно приготовить овощи. Я взяла стручковую фасоль.

Салат Оливье из овощей, сваренных на пару

Поскольку свежей пока нет, я взяла готовую заморозку из пакета. Будем готовить на пару одновременно рыбу судак со стручковой фасолью. Если нет мультиварки, можно приготовить в пароварке. Если вы соблюдаете диету или худеете, можно взять рыбу нежирных сортов. Рыбку моем, солим перчим, посыпаем приправами и сбрызгиваем соком лимона. Выкладываем рыбу с фасолью в корзину мультиварки.

Оригинальный рецепт приготовления овощей

Включаем режим пар, закрываем крышку и готовим на пару 10-15 минут. Вкусный, легкий и полезный ужин у вас на столе! Я думаю, что от такого кушанья не откажется никто.